מעבר למוצקים. איך עושים את זה נכון?

שאלה: התינוקת שלי בת 4.5 חודשים ואני רוצה להתחיל איתה מוצקים. איך עושים את זה?

תשובה: טעימות מתחילים בגילאי 4-6 חודשים. סביב גיל חצי שנה אפשר לתת ארוחות מלאות, כלומר במקום חלב. עד אז, נותנים טעימות/ מנות קטנות ומשלימים בהנקה/תמ"ל.

המאכלים צריכים להיות מאוד עדינים כי זו קיבה שעד כה קיבלה רק חלב אם/תמ"ל... אז מתחילים כל מאכל בנפרד (כדי לוודא אלרגיות חלילה) וביומיים הראשונים 1-2 כפיות. (לכן זה נקרא טעימה). אם אין רגישות אפשר לעלות כמויות. אופן ההכנה: פירות וירקות קשים מאדים עד לריכוך (את הרכים כמו בננה לא צריך לאדות) ואז טוחנים למחית חלקה.

לא משנה אם מתחילים קודם בפירות או קודם בירקות. העיקר בהדרגה. ובהתחלה לא נותנים כשהתינוק מאוד רעב כי לא תהיה לו סבלנות להתנסויות חדשות. ועוד טיפ: לתת בשעות הבוקר ובאמצע השבוע (כדי שאם חלילה צריך - יש רופאים זמינים)

פירות: תפו"ע, בננה, אגס. בהמשך גם מלון ואבטיח. ירקות: גזר, קישוא, דלעת, בטטה, תפו"א, אבוקדו בהמשך מוסיפים עוף/הודו ואח"כ גם דגים ובקר

סביב גיל 8-9 חודשים גם אפשר כבר לתת מלפפון ועגבניה. אפשר לגרד אותם בפומפיה (בהנחה שהוא כבר עבר את שלב ה"טחון" לשלב ה"מרוסק" ובשלב הזה התינוק בדרך כלל כבר עושה תנועות לעיסה)

פירות הדר, תותים, מנגו, אפרסק, פירות יער, טחינה, חמאת בוטנים – חלקם אלרגניים, חלקם חומציים. לכן לא כדאי לחשוף לפני גיל 8-9 חודשים ורק אחרי ששתי ארוחות (פירות וירקות+עוף) כבר מבוססות והקיבה התרגלה למאכלים מוצקים שהם לא חלב.

ליטל חלאבין שמש

"ליווי לשנה מעוברת" - הדרכה וליווי במסע ההורות